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陳姐的孩子學習成績不夠優秀，在學校的成績一直很穩定，次次都是倒數第一。每次期末考試的時候，陳姐都不敢去親戚家串門，因為一串門就會問到孩子的考試成績，她覺得很丟人。不過她也不知道為什么自己的孩子這么笨，3年級的數學卷子上從來都沒有考過60分，這真的讓陳姐無法想象。這一天她終于忍不住了，看著孩子連加減法都要思考那么長時間，一氣之下破口大罵：“你怎么這么笨？連個算術題都做不好，以后還有什么指望！”孩子聽了以后傷心地哭了，其實孩子并不是不努力，只是他沒有這方面的天分而已。很多父母看到孩子表現不好的時候，都會指責孩子“腦子不開竅”，其實這并不是孩子的錯。任何人都有短板，都有著不適合自己的領域，所以父母只是沒有發現孩子的潛能而已。一、總罵孩子“不開竅”，其實是你不了解孩子的潛能孩子不開竅并非是智力問題，只是在某些領域他們表現得并不好而已。就好比一個孩子的數學成績并不出色，但這并不能代表孩子是有智力缺陷的，或許孩子在其它領域會表現得非常出色，只是被父母忽略了而已。父母不了解孩子的潛能無非是因為3個原因：1）從不關注孩子的潛能很多父母對于孩子的潛能是忽略的，他們并不知道孩子擅長什么，只是一味將自己的思想強加在孩子的身上。這類父母是比較可恨的，畢竟孩子在這樣的家庭中根本無法找到自我，所以接下來的生活才會變得越來越被動。被要求去做自己不愿意做的事情，又怎么可能開竅呢？2）對潛能沒有充分的定義父母對于潛能和愛好是很難區分開，當父母看到孩子喜歡唱歌的時候，就以為孩子擁有唱歌的天分。殊不知這些只是孩子的愛好而已，他們的確想要唱歌，但他們并不具備唱歌的潛質。父母卻為了滿足孩子的愛好把他們送到了專業的學校培訓，可因為天分不足，他們是很難有所成就的。3）沒有將孩子的潛能穩定父母在培養孩子潛能的時候總會忽略了孩子的感受，孩子喜歡寫毛筆字，家長就給孩子準備筆墨紙硯，然后聘請老師一筆一劃地教他們寫字。潛能是需要逐漸穩定的，而不是通過一種正規化的教育而培養出來的。當父母把孩子的潛能變成一種學習的工具時，孩子一定會喪失興趣，最終放棄掉自己的想法。此時我們如果斥責孩子“不開竅”的話，豈不是有些太片面了？想要了解孩子的潛能，激發孩子的潛能，這并非是一件困難的事情，只是父母有的時候找不到一個很好的方法。父母在斥責孩子天資不夠的時候，應該去思考一個問題，那就是我們憑什么這么武斷的評價孩子的資質？我們真的有培養過他們的潛能嗎？其實并沒有。二、什么是“瓦拉赫效應”心理學有種現象叫“瓦拉赫效應”。瓦拉赫效應的起源是一位叫瓦拉赫的諾貝爾化學獎獲得者，他在讀中學的時候，父母為他選擇了一條文學的道路。一個學期之后，教師是這樣評價的：“瓦拉赫雖然很用功，但在文學之路上的表現并不理想。這樣的人即使有著完美的品德，也絕不可能在文學上發揮出來。”后來瓦拉赫就改學油畫，但是瓦拉赫既不善于構圖，又不會調色，又無法理解藝術，導致成績在班上倒數第一，學校對他的評語更是失望至極：“你是繪畫藝術方面的蠢材，不可造就！”大家都覺得瓦拉赫是一個笨小孩，沒有什么發展的潛能，但是化學老師發現了他，讓他學習化學，結果沒想到瓦拉赫的才能得到快速發掘，最終獲得諾貝爾獎。由此可見，孩子并不是笨蛋，只是沒有找到適合自己的出路。所謂三百六十行，行行出狀元，只有找到孩子的潛能，才會讓他們發揮出自己獨特的能力。三、父母這樣做，幫孩子找到發展潛能的“竅門”1）了解孩子的性格以及開發他們的大腦想要發展孩子的潛能就必須要了解孩子的性格，譬如勇敢的孩子更適合去拼搏，堅定的孩子更適合做重復性的工作，頭腦靈活的孩子更適合開發。父母需要把孩子的性格了解透徹，然后再去開發他們的大腦。舉個例子，如果孩子是一個很自卑的人，那么父母就需要迎合他們的性格去尋找一些他們適合的東西。自卑的人適合做什么？當然是幕后工作，因為這些孩子不具備站在舞臺上面對世人的能力。既然已經了解了孩子的性格，那就需要開發他們的大腦，如何開發？在鎖定孩子的能力范疇后，針對于一項領域不斷的培訓即可。2）給予信任的同時也要察覺到孩子的天分想要發展孩子的潛能，首先父母要給足孩子信心，讓他們在愉快的狀態下不斷去探索那些未知事物，只有這樣的話孩子才能夠更容易找到屬于自己的領域。這段時間下父母也需要觀察孩子的一舉一動，看看他們對什么東西比較感興趣。興趣是潛能的前提，但并不代表著擁有興趣就會擁有這方面的天賦，這也就意味著孩子需要不斷的在自己的興趣中挑選最適合自己的領域，父母要多去引導孩子去嘗試不同的領域，這樣是最容易讓孩子找到屬于自己的潛能的。在開發孩子潛能的時候，父母一定不要責罵孩子，信任和理解是開發潛能的前提。今日話題互動：如果你的孩子表現得并不是什么好，你會責備他們嗎？還是會幫助他們找到屬于他們的潛能呢？————————本文圖片來源網絡，如有侵權，請聯系刪除

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怎么可以一眼看穿一個人，也就是盡快了解一個人，在現實生活當中啊，你可能有過這樣的經歷，就是一個你認識了5年10年20年的朋友，突然有一天啊，你發現，唉，原來他怎么是這樣一個人和我以前了解的不一樣，你就會很困惑說，唉，我以前怎么沒有看出來呢，所以今天啊，我會從人性的角度研究如何一眼就看穿一個人，而且同時吧，你還可以學到其他對你生活非常有用的知識，比如說，如果一個人他非常的爭強好勝，他很想把他的觀點強加在你們的身上，那么這個人也是一個做事非常沖動的人，還有就是我們為什么走路的時候一定要挺胸抬頭。這個對你的生活影響比你想象的要重要的多得多，還有就是你怎么通過談話就知道這個人他是不是一個對生活呀，對事情負責任的人，還有就是如果你要想跟別人溝通一個非常重要的事情啊，要達到你一個目的的話，這個事情一定要面談，不要通過什么郵箱啊，這個郵件啊，或者是發的短信啊，來交流這件事情，那我們先就從最后這個問題說起，為什么重要的事情一定要面談，我們人和人之間啊這個關于信息的交流，只有7/%是通過語言來表達的，93/%都是通過非語言來表達的，包括什么呢？包括我的表情啊，我說話這個語調啊，語音啊，我這個動作呀，這些個信息來傳達的，這就是為什么有的時候啊，你看我的時候你說那個人他看起來就假就言不由衷。那是為什么呀？因為我嘴里說的話，有時候和我就是腦子里想的，我真實的想法是不一致的，所以你能看出來，但是如果這件事情我通過發短信的方式，我通過寫郵件的方式告訴你的話，你就看不出來，那下面我們就用老專家的這些辦法來盡快的了解一個人。第1個，就是如果你跟這個人剛一開始接觸，你就能感受到這個人非常的強勢，他非常想把他的觀點啊強加在你的身上，那么呢，這個人他也是一個做事會非常沖動的人，為什么會這樣說呢？因為一個人如果你能夠容忍對方和你不同的觀點，你一定要抑制自己的觀點，你一定要有這種能力，這個抑制自己的觀點啊，還有就是我們在做一件事情的時候，你如果想很冷靜的處理一件事情，你也要抑制自己的沖動，所以這兩種意志啊是有大腦的同一個部分管抑制的，是同一個功能決定的，所以一個人呢，如果他不能夠抑制自己的觀點啊，他很困難的話，那么他也有困難抑制自己的做事情的沖動，說到這我再延伸一下，就是我們看見有時候別人和我們的觀點不一致的時候，他非常強勢的想把他的觀點加在你身上，特別是在網上喜歡噴人哈，喜歡攻擊和自己觀點不一樣的那些個人，你一定要馬上轉身走開，不要在他身上浪費你的時間跟精力，如果你一定回應的話呢，你就說你是正確的，因為其實啊他們也在很痛苦的掙扎著，因為她們呢不能控制自己的想法，他不能夠抑制自己的想法和觀點，所以對他們要有同情心。第2個，凡是說話喜歡用諷刺挖苦語氣的人，這些都是不負責任的人，因為凡是說話哈用諷刺的語氣，他暗含的意思就是說他是對的，別人是錯的，一件事情沒有做好，不是他的問題，是別人的問題，因為一件事情只有是你的問題，只有是你沒有做好，你才能夠改進，你才能夠把它處理好，也就是說只有勇于承擔責任的人，他才是負責任的人，特別是你跟別人聊天的時候啊，他談到自己的前男友前女友前夫，前妻，說起來啊，全都是對方的錯，他自己一點錯都沒有的人，這種人你要格外的小心，咱們就假設真的都是他的前男友前女友前夫前妻的錯，但是這個人他決定跟他這個前面這些個人哈，結婚也好啊，交友也好啊，然后在一起生活了5年也好，10年也好啊，這都是當初他自己的決定呢，他該不該對他自己的決定負責任呢？第3個，就是我們怎么通過假笑來了解一個人，他背后真實的想法，我先說一下，假笑可能很多人能夠感受的出來，這個人是真笑還是假笑，因為我們笑的時候，我們臉上有幾組肌肉是由大腦的不同的部位來控制的，比如說我們笑的時候嘴角上揚，還有就是魚尾紋會出現，然后假笑的時候都可以做到這幾點，但是有一種肌肉假笑的時候，這個肌肉哈是不能夠人為的控制的，那就是我們眉毛和眉毛平行的這兒有一組肌肉，它會它要往下拉，所以啊，你看我假笑的時候呢，這這三組都動了，但是只有這組肌肉我要真笑，你們看才能夠出現，想一想啊，小品吧，警察和小偷，這樣你就能看出來是真笑哈，這塊這組肌肉是下拉，一個人要是假笑的話，就說明他背后在隱藏著他真實的想法，還有他真實的感受，比如說我想跟你說，你在同事面前叫我的外號了，我很不高興，如果我說的時候我臉上帶著假笑跟你說我說，請你以后不要在同事面前叫我的外號了，我感覺到很不舒服，你以后不能夠這樣做了，我說這句話，它背后的意思啊，暗含就是說，我要跟你講你不可以再這樣對待我了，我的信息是這樣一個信息，但是我臉上的假笑呢和我嘴上說出來的信息是不一致的，我這個假笑就展示了我內心，我是不堅定的，我內心是沒有那么真正的堅定的要求你不可以這樣對待我。第4個，就是如果一個人他談到他的家人啊，朋友啊，同事啊，周圍的人呢，用的都是非常贊許的，非常那個贊揚啊，肯定的口氣啊，肯定的語言來描述的話，他基本上也是這樣的人，他也有上面那些個優點，如果一個人談到他的家人。他周圍的朋友啊，他的同事啊，就講周圍的人是怎么算計他的，嗯，對他是怎么不好的，用這種抱怨的口氣的話呢，基本上他跟他們也差不多，他也會這么算計他周圍的人的，為什么這樣說呢？物以類聚人以群分，就說我們人和人之間呢，它互相有這種吸引力的啊，這個負面能量會吸引負能量就是正能量呢，會吸引正能量。第5個，就看對方的眼睛，這個眼睛太重要了，眼睛是心靈之窗啊，這個眼睛如果他很平和的帶著友善的這個眼光，他不停的重視你，這就表示這個人啊，他是喜歡你的，他是對你感興趣的啊，不是那個緊盯著你啊，緊盯著你他是有背后的可能不友善的或者是惡意的這種想法，但是如果這個人的眼睛啊，他總是躲躲閃閃的，不敢和你對視，那就說明他在背后隱藏著他其他的想法或者是他有想法，不想讓你知道，或者說這個人呢，他很緊張，嗯，我們大家可以看一下那個陳佩斯和朱時茂演那個小品警察與小偷，那個里面的描述非常的到位啊，你看一下那個陳佩斯那個眼睛啊，他就是不敢看那個警察，那個朱時茂演的，他就是躲躲躲閃閃的跟他說話的時候，這個就是他內心非常的緊張，非常的害怕，所以他眼睛就不敢直視對方，那如果一個人他跟你聊天說話的時候他眼睛總往別的地方看，總是走神好像是，那就說明這個人呢，他可能對你不感興趣，對你聊天的話也不感興趣啊，他可能在找機會可以趕快結束這個這個聊的內容，趕快走開。第6個，就是有的時候我們就明顯的能看到一個人，他嘴里說的話哈和他這個行為是不一致的，是相反的，比如說一個人啊，他說我不信這世界上有鬼，但是你們在經過那個墳地墓地的時候，他就不自覺的加快了腳步，我就是這種人，那么這時候你要信什么呢？你要看他的行為，你要相信他的行為是他個人的真實反應他內心的真實反應，我自己也很好奇我一個不信鬼的人怎么路過那些地方，我還是感覺到毛骨悚然，加快腳步，我們人的大腦一共有兩種對問題這個思考啊，最后形成你的觀念的這樣的體系，一種是經過你的理性思考形成的體系，比如說，我經過思考，我認為這個世界上沒有鬼，所以我不信鬼，第2種呢就是通過我們的直覺產生出來的這種，體系也好，或者是信念也好，那我們怎么知道在什么情況下我們產生那個觀念是直接產生的呢，那就是在你沒有足夠時間思考的情況下，比如說有時候我們看警察給一個人啊，放那個幻燈片啊。馬上只有一閃不到一秒的時間讓你判斷這個人你見沒見過是好人還是壞人啊，這時候你要馬上就有行動，表現出來就是產生關鍵出來，這時候的就是你的直覺產生的，當我們人的兩種思維體系啊，產生那個觀念不一致的時候，比如理性是這樣想的，但是直覺是那樣想的，但是在行動一定要采取的情況下，比如說我們在墓地旁邊一定要走過的時候，這個時候，那個行動就會聽直覺的，所以我們就會加快的腳步，不理那個理性的那個觀念了，這時候直覺反應導致行動，它才是我們內在的真實的反應。第7個，如果一個人啊，他平時總是那個含胸縮肩，這是一種不自信的表現，我們大家都知道為什么呢，因為哈這時候就是說明這一個人啊，他對自己的觀點他都是不明顯。他都不知道自己是怎么想的，他對一件事情的看法是不明確的，特別是我們看青少年啊，很多青少年開始成長發育起來之后呢，唉，你就看他啊，開始就含胸縮肩了，為什么呢？因為青少年這個時期是人的一生當中最有不安全感的，這么一個時期，就是他的不安全感呢，他心里面都在擔心，我長得夠漂亮嗎？我有吸引力嗎？別人是怎么看我的，我怎么融入這個社會當中啊，怎么能夠被大家所接受啊，這時候喜歡持強凌弱的這種人，他們就會選擇這種喜歡含胸縮肩的這種人作為他們的獵物，那就像大自然中是一樣的，你看那個豹子啊，他在開始追那個陸群的時候，他先潛伏起來，他呀在腦子里先揣測一下，唉，哪只鹿看起來是最弱的，因為這樣的話它成功的幾率就會是最高的，所以。現在反過來說，我們每個人不管你內心真的是不是不自信呢，還是說沒沒有安全感呢，最起碼你要先挺胸抬頭，不要成為別人的獵物，很簡單吸一口氣。就停下來了，另外這個對我們人的生理健康也是非常重要的，因為哈我們人直立行走之后呢，就只有靠兩條腿了，我們最容易出現問題的兩個地方，其實是先天的，人的這個身體構造是我們的弱點，一個是我們的脖子頸椎容易出問題，另外一個是我們的腰椎，這兩個地方是我們的弱點，你看啊，爬行動物它是靠四肢在地上走的，這個4只動物它在地上走的時候啊，它很難變形，所以啊，他的姿勢呢是比較穩定的，但是我們人啊，這個兩條腿走路站起來之后呢，我們很容易在沙發上，就縮下去了，或者是含胸駝背呀，唉，我們的或者是往前傾啊等等，我們很容易造成不健康的姿勢，所以大腦一定要有這個意識。第8個，我們看一下這個人跟你說話時候的姿勢啊，如果這個人跟你說話的時候不斷的靠近你啊，唉，總是傾向你的話，那么說明這個人呢，他是對你感謝。因為我們人啊，一共有兩種模式，就是我們和別人交往的時候，一個呢是如果我們覺得是安全的，是親近的，我們就會靠近一個人，如果我們覺得這個環境對我們是危險的，我們就會遠離逃離，所以這就說到了我們的第2種，你看別人和你談話時候的姿勢，如果他對你不是感興趣，不是特別喜歡你的話，或者是他跟你的觀點是不一致的，這時候這個人就會喜歡，這樣插著胳膊或者是插著腿，雖然它的臉上可能點頭，好像同意你的觀點，但是如果它的姿勢是這樣的話，其實啊這是一種防御的姿勢，就表示它并不是真的同意你的觀點，另外呢就是模仿，這模仿也是我們人類還有動物啊，嗯，最早有的一種本性，比如說你看那個小孩生下來哈，他就會模仿他的媽媽，他媽媽吐舌頭，他也吐舌頭，但是模仿呢，我們只模仿我們喜歡的人，記住這一點你就會明白了，如果一個人跟你聊天的時候，他模仿你的語調啊，模仿你說話的這個速度啊，比如說你快呀，他也快你慢他也慢，或者其他動作方面的模仿，說明這個人是喜歡你的。第9個，就是你看這個人他聊天的話題是什么，我們對什么感興趣，就會把我們的精力，把我們的能量放在什么上面去，比如說一個人啊，他喜歡聊，投資喜歡聊賺錢，或者他喜歡聊旅游開闊眼界，或者他喜歡聊，唉，怎么享樂，唉，平時怎么打麻將啊？怎么喝酒啊？這就是他生活當中會把他的精力放到的那個上面，我們都喜歡找和我們志同道合的那些個人交往，因為我們就可以一起追尋我們很相似的，共同的一些目標，促進我們在我們追求的那方面成長，人生不管追求什么沒有對和錯的，每個人都有自己的權力，去過自己想要的生活，但是如果你要想。能夠盡快的找到和你有相似興趣的人，能夠把你的精力，把你的能量用到最有效的你追求的方面去，那你就找和你的興趣相似的人。我們人類的大腦為什么這么大，我們比我們就是爬行的時候的大腦大了兩倍多，爬行的時候只有腦容量只有400多毫升了，現在我們成人站起來以后呢，有1500毫升，那是因為你可能都沒有想到哈，那是因為社交的需求，可見社交的生活對我們人類的生存生命是多么的重要，腦專家的建議對我們的生活是有科學的指導意義的。

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中國人最講究酒文化，酒場在中國人的日常交際中占有舉足輕重的位置，所以有無酒不成席的說法。可是在酒桌上，光能喝是不行的，如果不加控制，傷了身體不說，還有可能傷了感情。酒桌上也是有規則、禮儀、經驗和技巧的，收藏好下面這23條酒場經驗和技巧，讓你的酒量不大也能在酒場吃得開，轉得圓，一天玩轉幾桌都不醉。1、座次在中國的社交文化中占有非常重要的位置，進入酒場落座時，聽從領導或主人的安排，不要一屁股就坐下來。座分主次，正座一般是離門最遠的座位，也就是正對門的座位。此座右邊為陪酒位，俗稱桌長位，一般就得你來替領導或大人物招應和擋酒了。正座位的左邊為副酒席，地位略低，也是陪領導或大人物喝酒的。一般的賓客，以年齡大小、職位高低、賓主身份為序就座，地位越低的人，就離門越近點，做個端茶倒水跑腿的吧。2、韜光養晦，厚積薄發，切不可一上酒桌就充大。不管你酒量有多大，都不要有恃無恐，酒桌上雖然講究“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”，但是真喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上，否則你一定會“感情鐵，喝出血”！切記！切記！3、酒場上要正確評估自己的實力，不要太沖動，如果你能喝1斤，要留出3兩的余量來，既不讓別人小看自己又不要過分地表露自身，選擇適當的機會，逐漸展露自己的鋒芒，才能在酒桌上堅持到底，游刃有余，不致于給別人產生“就這點能力”的想法，使大家不敢低估你的實力。4、不要上來就敬酒，等領導或貴賓相互喝完才輪到自己敬，絕對不能領導或貴賓正要提杯敬酒，你把話頭接了過去了。5、喝酒時，端起酒杯，右手扼杯，左手托杯底，記著碰杯時自己的杯子永遠低于別人！當然了，如果自己是領導，知趣點，不要放太低，不然叫下屬怎么做？6、酒桌上，可以多人敬一人，但不要一人敬多人，除非你是大人物，別人圍著你轉，否則這條非常重要，那些不明白的，下場會很慘。如果你酒量不行，那你就直接敬領導一杯，其他人不敬也罷，因為大家都不敬，也不失禮，倘若你只敬其中一個或幾個，那必將得罪沒有敬酒的，這一點大家都有感觸，不必細說。7、自己敬別人，對方可以喝的比自己少，自己切不可比對方喝的少，要知道是自己敬人，就要拿出一定的誠意。這里說的是白酒，如果是啤酒，你敬別人的話絕對要一口悶下去，這是對人家的基本尊重。8、如果是自己敬別人，就說一句：我喝完（我喝一半），你隨意！顯得自己大度。但這一點只適用平級和對你的下級，你可別拿這話和上級領導說去，否則會死得很難看！9、如果是敬領導或長者，喝酒盡量站起來，敬酒詞不用說什么廢話，要簡明扼要，當然了，恰當的溜須拍馬幾句，效果更好。如果領導主動找你喝酒，是給你面子，不管領導喝多少，你自己都要先干為敬，而且杯子要低于對方，以示尊敬！10、倒酒時，記得先給領導添酒，但不要瞎給領導倒酒，比如領導不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導的人攔下。如果你要代酒，也要在領導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。11、如果沒有非常特殊的人物在場，碰酒時最好從領導或重要人物開始，然后按時針順序，一個挨一個，不要跳酒，不要厚此薄彼。最重要的就是大家都要敬到，切不可把誰落下。否則，恭喜你，你成功得罪了一個人，而且對方一輩子都忘不了你。有求于在席上某位客人時，對他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在場有更高身份或年長的人，則要先給尊者和長者敬酒，不然會使大家都很難堪。12、酒桌上最能體現一個人的才華、常識、修養和交際風度，所以語言得當，詼諧幽默很關鍵。，敬酒，碰杯，要有說詞，不要傻呵呵就說：“來，喝一個，干一個”，這樣很沒禮貌，也顯得沒教養，而且你沒說辭，別人為什么要喝你的酒？13、酒桌上不談公事，非要談的話，說一些大家都開心的事，比如說發獎金，公司改善伙食等，大家平時都很忙很累，喝酒圖個樂呵，不要掃大家的興。14、大多數酒宴都有一個主題，比如結婚喜酒、滿月酒、喬遷酒、升職酒等，赴宴時首先應環視一下各位的神態表情，分清主次，不要嘩眾取寵的亂說一通，攪亂了東道主的意思。15、如果酒宴賓客較多，應盡量多談論一些大部分人能夠參與的話題，得到多數人的認同，話題盡量不要太偏，避免唯我獨尊，天南海北，亂侃一通，出現跑題現象，而忽略了眾人。特別是盡量不要與一些人貼耳小聲私語，給別人一種疏遠自己的感覺，進而會產生“就你倆好”的嫉妒心理，影響喝酒的效果。16、倒酒的時候，盡量每個人倒一樣多，假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，而你有沒有把握一個人分多少剛剛夠，那就把酒瓶放在桌子中間，讓每個人自己添，不要去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒了怎么辦？17、一般來講，喝到最后，都一定還有一個悶杯酒，所以，給自己留點量，不要讓自己的喝到最后，實在喝不下去了，就不喝悶杯酒了，放心，你跑不了的！18、除非和特別熟悉的人喝酒，否則不要在酒桌上說大話，吐沫橫飛，筷子亂甩，也不要手指亂指，喝湯噗噗響，更不要打嗝、打噴嚏。19、不能喝就一滴都不要沾，不要把“我不會喝酒”掛在嘴上，但是你還喝酒，別人會在心里罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒真能看出來。如果是女同胞，不喝就不喝，不要心血來潮嘗一口，你一旦嘗了第一口，那么對不起，今后所有酒場你真就得喝了，絕對有人挑你，而且你不喝還不行！要不怎么說，第一次很寶貴呢！20、別人正在夾菜時，千萬不要轉酒桌中間的圓盤，尤其領導夾菜你轉盤是酒桌上大忌，這一點大家深有體會，不必贅述。21、酒量不行，可以在桌前放兩個大杯，一杯放酒，一杯放水，勤喝水，適當的時候可以以水代酒。在大家喝得都蒙的時候，就在干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐到餐巾里，或在袖子里藏一塊手帕，將酒吐到手帕上，一會兒去躺衛生間擰一下就行。或喝了酒不要咽，趕緊拿起茶杯，喝水的工夫把酒吐進茶杯里，吐滿了換水就行。22、不要幾種酒混著喝，特別容易醉。酒量不行的人，要多吃菜，真的，喝酒之前先大量吃一些肥肉類、淀粉類食物墊底，喝酒不容易醉！23、在酒桌上肯定會出現勸酒的現象，要知道酒量和話語權成正比，酒量不行的人，在酒場上最好是閉上你的嘴，千萬別亂插話，記得多吃點好菜，一般沒人注意你。有的人以酒論英雄，總喜歡把酒場當戰場，想方設法勸別人多喝幾杯，認為不喝到量就是不實在。對酒量大的人還可以，酒量小的就犯難了，有時過分地勸酒，會將原有的交情完全破壞。所以，酒場上機靈點，該勸該擋把握好分寸，這樣既把酒喝好，又不傷彼此感情。

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國家體育總局武術運動管理中心推出的太極拳八法五步，是繼簡化24勢太極拳之后的又一個更加簡化的較為理想的太極拳入門套路。為了便于一起晨練的老年朋友學習太極拳八法五步，依據國家體育總局發布的網絡視頻制作了這個文檔。太極拳八法是指：掤，捋，擠，按，採，挒，肘，靠八個基本招式；五步是指：進，退，顧，盼，定。即前進，后退，左顧，右盼，中定。太極拳八法五步可分為兩個部分：一，定步動作；二，動步動作。一，/ / / / / / / / / / / 定步動作：左勢起勢：與簡化24式太極拳要求相同。 1，/ 左掤式：由起勢原地身微右轉抱球后左手向前掤出成左掤手。 2，/ 右捋式：接上式，左掌向前舒指，右掌翻轉，左掌心向下，右掌心向上，合勁后捋。 3，/ 左擠式：接上式，右掌折回，搭左腕合勁前擠，命門后撐。 4，/ 雙按式：右掌從左掌上抹出，雙掌心向下，開與肩寬向下劃弧回收后劃弧按出。 5，/ 右採式：雙掌抓握旋腕劃弧向右下採，左拳心向上，右拳心向下。 6，/ 左挒式：雙手旋腕，劃弧翻轉向左前橫挒，右手心向上，左手心向下。 7，/ 左肘式：左手微向下劃弧成拳，右手助力向左前頂肘。 8，/ 右靠式：接上式，雙手劃小弧轉換，左掌心向下于右肩前，右手拳眼向內合勁右靠。定步動作：右式 1，右掤式：接上式，原地身微左轉抱球后右手向前掤出成右掤手。 2，左捋式：接上式，右掌向前舒指，左掌翻轉，右掌心向下，左掌心向上，合勁后捋。 3，右擠式：接上式，左掌折回，搭右腕合勁前擠，命門后撐。 4，雙按式：左掌從右掌上抹出，雙掌心向下，開與肩寬向下劃弧回收后劃弧按出。 5，左採式：雙掌抓握旋腕劃弧向左下採，右拳心向上，左拳心向下。 6，右挒式：雙手旋腕，劃弧翻轉向右前橫挒，左手心向上，右手心向下。 7，右肘式：右手微向下劃弧成拳，左手助力向右前頂肘。 9，/ 左靠式：接上式，雙手劃小弧轉換，右掌心向下于左肩前，左手拳眼向內合勁左靠。二，/ / / / / / / / / / / 動步動作： 1，/ 進步左右掤式：左掤手；（向前進步）右手轉手心向上后擺，再轉手心向下；左手心向下，向前擺動，身微右轉約45度。雙手打開手心均向下，重心在右腿，上左步左掤手；左轉抱球，上右步右掤手（采用24式野馬分鬃的上步步法，手型是掤手）。右掤手；上右步成弓步，整體動作同左掤手，唯方向不同。 2，/ 退步左右捋式：（向后退步）由原右弓步后坐左捋，雙手翻轉，退右步右捋，重心在右腿。 3，/ 左移步左擠式：（橫移步）雙掌翻轉收左步，左轉身，左掌橫掌心向內，右掌心向外接近左腕部，上左步，跟右步，左打擠發力，略低于肩。 4，/ 左跟步雙按式：（跟步雙按掌）雙掌轉手心向上，右掌向后平劃弧折疊，上左步，跟右步雙按掌（與42式雙按掌相似），右腳跟抬起。 5，/ 右移步右擠式：雙掌向前舒松，撤右步，右掌心向上，左掌心斜向下，相對右腕，右轉身跟左步發力擠。 6，/ 右移步雙按式：雙手掌心向上，左掌向后平劃弧打開后折疊，上右步，跟左步，雙按掌。兩掌心向外，左腳跟抬起。 7，/ 退步左右採式：（倒卷肱步法）左轉身，左腳跟向里碾轉落下，右腳尖里扣，身轉正方向；撤左步，由上向左斜下雙手採。右手心向上，左手心向下。撤右步，雙手右採，左手心向上，右手心向下。 8，/ 進步左右挒式：（外撇腳擺步）左腳活步向前，外撇腳上步左挒，左手心向下，右手心向上。再外撇腳上右步，右挒右手心向下，略低于肩高，左手心向上，同肩高。 9，/ 右移步右肘式：（橫上右步，跟步肘擊）左腳略向前活步成開步，左手向右擺平，手心向上；右手回收變拳心向上，上右步，跟左步，打右肘（拳心向下），平肩高，左掌護右肘。 10，/ / / / / / / / / / / / / 右移步右靠式：橫上右步身下沉，轉成馬步靠。右拳心斜向下，左掌在右肘部助力。 11，/ / / / / / / / / / / / / 左移步左肘式：（原式左轉身跟步打肘，先攔右掌，再跟步打左肘）原步形左轉身，微左挒一下，重心坐于右腿，翹左腳尖，右腳踏實重心右移跟步打左肘，右手心向上。 12，/ / / / / / / / / / / / / 左移步左靠式：（向左橫上左步，由弓步轉成大馬步靠）同右式。 13，/ / / / / / / / / / / / / 中定左右獨立式：（右腳收到左腳旁成小開步，先抬左腿）收右腳后是屈膝，雙掌在胯旁下按，提膝獨立挑掌轉掌心向前按，不高于眼。 14，/ / / / / / / / / / / / / 十字手：（右腳向右落成開步）兩手向上劃弧成十字手。 15，/ / / / / / / / / / / / / 收勢：雙手翻轉下劃弧按下與傳統楊式太極拳收勢相似。/ 于2018年8月15日

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我是雪落無塵，你有故事，就來找我。點擊右上角“關注”，你的心事有我愿意聽。結過婚的人都會告訴別人，婚姻是愛情的墳墓，還沒有結婚的人，就讀不懂這句話的意思，不都說婚姻是愛情的升華嗎？為什么又是墳墓呢？究竟是什么原因，埋葬了愛情呢？日子也只有自己過了，才能夠體會到其中的酸甜苦辣，就如同鞋子一樣，只有穿的人，走的路多了，才知道鞋舒不舒服，合不合腳。很多夫妻，結婚多年后，成了最親近的人，卻也成了“仇人”。戀愛容易，婚姻不易，婚姻是需要夫妻雙方來經營的，經營的好了，那就幸福久久，經營的不好了，就“反目成仇”了。那么，為什么很多夫妻，過著過著就成了“仇人”？其中原因很容易被忽視。01溝通越來越少，從而產生矛盾。戀愛的時候，兩個人總是有說不完的話，聊不完的話題，即便是剛剛分開，還是覺得有很多話想要跟對方說，有些話翻來覆去說了很多次了，可是每次再說，還是覺得那么有意思，那么甜蜜。然而結婚后，因為家庭瑣碎的事情，要承擔的責任等等，壓得內心喘不過氣來，工作生活填滿了整個人，哪里還有心情說甜言蜜語呢，聽到對方絮絮叨叨的說些雞毛蒜皮的事情，內心是很反感的，這時候就會表現出不屑的態度，或者沉默。時間長了，你說話得不到回應，就不會再想多說了，然后就變得話越來越少。回到家后，各忙各的事情，感覺兩人就像毫不相干的外人。夫妻間，最怕沒有溝通。不溝通，你就無法知道對方的想法，有時候對方做的事情，你無法理解，從而產生了矛盾。有了矛盾，不及時的解決，就會越積越深。02總是把負能量展現給最親的人。在外打拼的時候，總是覺得不好意思，把自己的負能量在外人面前暴露，總是把最好的一面展示給外人，有些人因此學會了偽裝自己，即便是面對不喜歡的人，也要強顏歡笑，其實內心深處很累，也是很委屈的。正是因為這樣，回到家中，就想要釋放自己，甚至想要把內心所有的憋屈都發泄出來。很多人，有這樣一個錯誤的觀點，把不好的情緒發泄給自己最親近的人，最親近的人會包容他。卻不知道，這樣的做法是很傷人的。也許一開始，是能夠理解，可是長期下去，誰都會受不了。煩心的事情誰都有，在外受了委屈，回來還要承受，內心是很崩潰的，而對于最親近的人作出這樣的事，會更加的失望和傷心，導致兩個人反目。03對待生活越來越敷衍。婚后的生活，過久了，就會覺得很乏味無趣，每天周而復始的做著同樣的事情，早就沒有了激情，對待生活的態度，自然就變得越來越敷衍了，甚至常常忽略對方的感受，感覺太熟悉了，完全沒有什么新鮮感了。結婚的初衷是愛情的升華，可是走著走著，就忘了初衷，甚至還會覺得我為什么要結婚，結婚帶給我了什么，結婚只是給自己增添了無窮無盡的煩惱，漸漸地就開始反感婚姻，反感對方，錯誤的認為是對方讓自己變成了這樣。所以說，婚姻里，夫妻過成“仇人”，多半是這些原因造成的，別不當回事。十年修得同船渡，百年修得共枕眠。夫妻間能走到一起，是百年修來的緣分，又能有多少深仇大恨呢？其實只要用心去經營，時刻不要忘記結婚的初衷，有問題及時的解決，有矛盾及時的修補，幸福真的很簡單。.END.作者：雪落無塵，作家，情感咨詢師。你的心事有我愿意聽，遇到任何情感問題，都可以發私信給我哦~

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